Dazzy

FULL OVERSIKT

  • Publisert: 07.03.2017, 09:00
  • Kategori: TRENING
  • Jeg syns det er utrolig greit med oversikt over treningen min, en perfekt måte for å se hva jeg klarer og for å sette meg selv mål! Denne boken har jeg hatt liggende i flere måneder, haha. Så etter litt leting fant jeg den igjen, og nå har jeg begynt å notere! Skrevet ned mål jeg ønsker å oppnå, hva jeg kan av både styrke og kondisjon. Så nå skal jeg få fremgang, klare mer enn hva jeg alt klarer! 

    Så fremover blir denne med meg på treningen, så jeg kan se hva jeg skal trene. Vite hvor mye kg jeg skal ta og hvor mange repetisjoner jeg skal ha, og sakte men sikkert skal jeg øke det og presse kroppen min mer når jeg føler den er klar for det.

    Har du en oversikt over din trening? 







     

  • Publisert: 07.03.2017, 09:00
  • Kategori: TRENING
  • 10 kommentarer
  • 10 kommentarer

    Linn Anett Gule

    07.03.2017 kl.09:10

    Åh jaa, dette gjør jeg også! Er så godt, man får jo følge med på sin egen fremgang også :-D

    Sharone

    07.03.2017 kl.09:21

    Jeg har ikke noe oversikt, men det så veldig lurt ut :)

    Sara Gunnerud

    07.03.2017 kl.10:58

    fint å ha litt oversikt, skriver å ned i en dagbok

    Iselin Renée

    07.03.2017 kl.11:25

    Så kjekt, det gjør det nok mer motiverende å trene :)

    Victoria Larsen

    07.03.2017 kl.11:49

    Så kjekt! :)

    liveterherlig93

    07.03.2017 kl.16:49

    flott:)

    Jeanette

    07.03.2017 kl.18:02

    Har den samme selv, fungerer kjempe bra :D

    Lise Brevik

    07.03.2017 kl.19:27

    Veldig lurt og ha en slik oversikt. Liker det selv også :-)

    viktoriachristoffersen

    07.03.2017 kl.20:16

    så smart! :D

    Marie Gjernes

    07.03.2017 kl.23:20

    Har samme treningsdagbok faktisk :)

    Skriv en ny kommentar

    hits