Dazzy

FULL OVERSIKT

  • Publisert: 07.03.2017, 09:00
  • Kategori: TRENING
  • Jeg syns det er utrolig greit med oversikt over treningen min, en perfekt mte for se hva jeg klarer og for sette meg selv ml! Denne boken har jeg hatt liggende i flere mneder, haha. S etter litt leting fant jeg den igjen, og n har jeg begynt notere! Skrevet ned ml jeg nsker oppn, hva jeg kan av bde styrke og kondisjon. S n skal jeg f fremgang, klare mer enn hva jeg alt klarer! 

    S fremover blir denne med meg p treningen, s jeg kan se hva jeg skal trene. Vite hvor mye kg jeg skal ta og hvor mange repetisjoner jeg skal ha, og sakte men sikkert skal jeg ke det og presse kroppen min mer nr jeg fler den er klar for det.

    Har du en oversikt over din trening? 







     

  • Publisert: 07.03.2017, 09:00
  • Kategori: TRENING
  • 10 kommentarer
  • 10 kommentarer

    Linn Anett Gule

    07.03.2017 kl.09:10

    h jaa, dette gjr jeg ogs! Er s godt, man fr jo flge med p sin egen fremgang ogs :-D

    Sharone

    07.03.2017 kl.09:21

    Jeg har ikke noe oversikt, men det s veldig lurt ut :)

    Sara Gunnerud

    07.03.2017 kl.10:58

    fint ha litt oversikt, skriver ned i en dagbok

    Iselin Rene

    07.03.2017 kl.11:25

    S kjekt, det gjr det nok mer motiverende trene :)

    Victoria Larsen

    07.03.2017 kl.11:49

    S kjekt! :)

    liveterherlig93

    07.03.2017 kl.16:49

    flott:)

    Jeanette

    07.03.2017 kl.18:02

    Har den samme selv, fungerer kjempe bra :D

    Lise Brevik

    07.03.2017 kl.19:27

    Veldig lurt og ha en slik oversikt. Liker det selv ogs :-)

    viktoriachristoffersen

    07.03.2017 kl.20:16

    s smart! :D

    Marie Gjernes

    07.03.2017 kl.23:20

    Har samme treningsdagbok faktisk :)

    Skriv en ny kommentar

    hits